Перейти к содержимому
Будем бегать!

Узнай как правильно начать бегать

  • О беге
  • Начинающим бегунам
  • Техника бега
  • Главная
  • Начинающим бегунам
  • Страница 4

Рубрика: Начинающим бегунам

Важна разминка и растяжка после тренировки
  • Начинающим бегунам

Важна разминка и растяжка после тренировки

Ветер друг или враг
  • Начинающим бегунам

Ветер друг или враг

Влияние веса на работоспособность – проведите отпуск непринужденно  не набирая лишних килограммов
  • Начинающим бегунам

Влияние веса на работоспособность – проведите отпуск непринужденно не набирая лишних килограммов

Зачем начинать бегать сегодня до конца лета
  • Начинающим бегунам

Зачем начинать бегать сегодня до конца лета

Зачем разминаться перед бегом и расслабляться после тренировки
  • Начинающим бегунам

Зачем разминаться перед бегом и расслабляться после тренировки

Навигация по записям

Пред. 1 2 3 4

частота сердечных сокращений и бег трусцой введение

частота сердечных сокращений и бег трусцой введение

Улучшайте тренировку с помощью шагового бега   правильно занимайтесь на последних километрах

Улучшайте тренировку с помощью шагового бега правильно занимайтесь на последних километрах

Техническое проектирование спринта практические советы

Техническое проектирование спринта практические советы

Расширенный план бега на 3 месяца для лучшей формы до полумарафона

Расширенный план бега на 3 месяца для лучшей формы до полумарафона

Растяжка и компенсаторные упражнения часто недооцениваются

Растяжка и компенсаторные упражнения часто недооцениваются

Рубрики

  • Начинающим бегунам
  • О беге
  • Техника бега

Cream Magazine от Themebeez